آموزش تکنیک دفاع شخصی ( از حالت خفگی )

در این تمرین حریف برای گرفتن گلوی ما به سمت ما حمله کرده همانطور که میدانید..

سرعت عمل در اجرای تکنیک و جسارت در اجرا از لازمه های موفقیت در رشته رزمی می باشد لذا پس از حمله حریف همانند شکل دوم ابتدا با یک تن کان ،  تای ساباکی  ( تکنیک فرار )، حالت خفگی را مهار و سپس مچ دستان حریف را در دست خود میگیریم ( شکل ۳ ) و سپس به صورت دلخواه میتوانیم به صورت یا  زیرچانه  حریف با قسمت سخت دست ( پشت آرنج ) ضربه میزنیم .

0 comments

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *